miércoles, 11 de enero de 2012

Una semana después.


"No me gusta ser un infeliz,
Quiero respirar por la nariz
quiero el puro sentimiento sin alterar,
quiero que el tiempo, sea una linea vertical,
quiero poner fin al motin de mi mente
y que mi alma vuelva a reinar,
pues me olvide de mi mismo por demasiado
tiempo pero da igual..
Porque hoy es mi renacimiento."
KASE-O Renacimiento




Día 9 de Enero, justo una semana después de la anterior salida, he pasado unos días malos, con el coco lleno de idioteces que me han hecho perderme cosas que en principio eran bastante importantes....pero todo eso ya ha pasado, como siempre una ración de monte y kilómetros es capaz de curarlo (casi) todo.

Estreno zapatillas que los reyes dejaron sobre el sofa la noche del 5 de Enero, LA SPORTIVA, modelo RAZOR, se ve que he sido muy bueno.



En principio son duras, muy duras, la primera puesta se hacen de odiar, aunque esta sensación desaparece a medida que los kilómetros y el sudor las adaptan a tus pies, buena amortiguación  detrás, delante mucho mas "fisicas", eso si , agarran muchísimo, buenas zapas para bajadores.....

La salida de hoy, Eroski-Tentegorra-Mirador- Cala Fatares-Arista de La Pupa- Vigilante-Arista del Perro-Roldan-Z´s -Tentegorra-Eroski...

Total:  15, 580 m.              02:04:09          Vel. Med: 7,58        Des ac:   1798 m.

Aquí unas fotos de mi escapada de ayer, por ver cosas como esta merece la pena.

Estas son de Cala Fatares.




Cumbre del Roldan, cada día me sorprende mas, era tarde, casi anocheciendo.....




2ª Subida , otra foto en el geodesico, siempre salgo con mala cara, al final va a resultar que tengo la cara rara!!!!!

Esta mañana 11/1/12 he vuelto a salir , 45 min. de trote, unos 7,5 km. para soltar un poco....

Aquí os dejo el vídeo de la canción que encabeza esta entrada, ademas en lenguaje de signos...KASE-O Renacimiento.



jueves, 5 de enero de 2012

Año 2012, Primera salida!!!!!

Comienza el año y con el la intenciones de hacer mil cosas, nos planteamos proyectos y nos ponemos retos, hoy día 5 de Enero de 2012, empezaré a dar forma a uno de mis proyectos para este año, ser capaz de mantener un blog en el que vaya narrando, en parte para tener recuerdo, todas y cada una de mis salidas al monte, a correr o a pasear, aunque esto ultimo sea cada vez mas raro....

La primera salida y a la vez la primera subida a mi amado ROLDAN fue el día 2 de Enero, bastante constipado,   decidí que lo ideal para que se me quitase la tontería era hacer una subida rápida a mi montaña mas fiel, la salida fue bastante beneficiosa a la postre, pero durante la subida me encontré bastante mal, el resfriado había cerrado mi garganta e inundado mi nariz, asi que se me hizo bastante larga y penosa, a la mitad me paré y deje una parte del desayuno por el camino, aun así, llegué al punto geodesico, foto y abajo

Total:  00:51:04        5.53 kms.        Med: 9:15 min/km.     Desnivel acum:  824 m.


Ya se que no estoy muy bonico, pero es lo que hay....ademas malo.